为了保持身体健康，人们在寒冷的天(tiān )气里需要(yào )注意保暖。穿戴合适的衣物是(shì )最基本的保暖措施，尤其是要注意保护头部、手部和脚部，因为这些(xiē )部位是人体散热最快的地方。保持室内适宜的温度也很重要，不要让室内过于干燥(zào )或过于潮湿。保持良好的室内(nèi )通风也有(yǒu )助于减少病菌的传播。