在(zài )比赛中(zhōng )，选手们需要展(zhǎn )示出各种各样的动作，如翻腾、旋转、扭转等。这些动作需(xū )要高度的协调性、柔韧性和力量，同时还需要良好的空间感和节奏感。选手们需要在空中迅速做出反应，准确地控制自己(jǐ )的身体，以确保动作(zuò )的完成度和稳定性。