冬至(zhì )饺子还可以选择果蔬馅料，如苹果馅、葡萄馅等。果蔬富含维生素(sù )和(hé )抗氧化物质，有助于延缓衰老和提高免(miǎn )疫力。选择果蔬馅料的饺子(zǐ )，不仅口感清新，而且有助于美容养颜。