冬季是一(yī )个需要特别关注养生保健的季节。由于天(tiān )气寒冷，人们的身体容易出现一些不适，如感冒(mào )、咳嗽等。我们需要采取一些措施(shī )来增强身体的抵抗力，保持身体的健康。