中国女足在近年来的训练(liàn )和比赛中，不断提升自身的技战术水平。无论是防守还是进攻，中国女足都展现出了(le )更加(jiā )成熟和稳定的表现(xiàn )。球队的整体实力得到了提升，这也是中国女足能够晋级东京奥运会的重要原因之一(yī )。