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导演：马克·米罗主演：阿格涅兹卡·格罗乔斯卡,Ewa Rodart,约维塔·布德尼克,Szymon Wróblewski,Dariusz Chojnacki
2. 学习自我保护技巧。掌握一些基本(běn )的自我防卫技巧，如如何呼(hū )救、如何使用防身器械等(děng )，以提高自身的安全能力。
