中医认为秋季是肺脏的旺(wàng )季，可以通过中医调理来增强肺部功能。可以选择一些适合秋季的中药材，如黄芪、百合、杏仁等，可以煮汤或煮粥食用。黄芪具有益气补虚的作用，可以增强免疫力。百合具(jù )有清热润肺的作用，可以缓解秋季(jì )干燥的症状。杏仁具有润肺止咳的作用，可以缓解秋季(jì )咳(ké )嗽的症状。