一伏是中国夏季最炎热的时(shí )期，气温高、湿度大，天气多以晴热(rè )为主。一伏期间，人们常常感觉到热浪滚滚，汗水如(rú )雨，非常闷热。人们(men )需要注意防暑降温，保持充足的水分摄入，避免中暑。