一伏期间的高温天气对人们的(de )生活也有一定的影响。在这段(duàn )时间里(lǐ )，人们需要注意防(fáng )暑降温，避免长时间暴露在高温环境下。人们还需要增加水分摄入，多吃清凉、富含水分的食物(wù )，以保持身体的水分平衡(héng )。一伏也是夏季旅游的旺季，人们可以选(xuǎn )择去海边或山区等地避暑度假。