如果一直保持着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱(tuō )霉运将变得十分困难。要摆脱(tuō )霉运，就需(xū )要主动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积(jī )极向上的思维模式。要调整(zhěng )自己的行为方式，学会主(zhǔ )动积极地面对问题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良(liáng )习惯，养成良好的生活习惯。