压力是现代人常常面临的问题，它会给我(wǒ )们的生活带来诸多负面影(yǐng )响。当我们笑一笑时，身(shēn )体会(huì )释放出一种称为内啡肽的物质，它能够缓解压力，使我们感到轻松和愉悦。