5. 心态的(de )平和也是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通常能够保持乐观、积极的心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们(men )懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这(zhè )种心态对身体健康有着积极的(de )影响(xiǎng )。