柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸(xī )收。如果在(zài )服用钙片的时候同(tóng )时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避(bì )免食用柠檬。