饮食对于皮肤的健康也有一定(dìng )的影响。适当调整饮食结构，增加水果(guǒ )、蔬菜和富含维生素C的食物的摄入，有助于改善皮肤的(de )新陈代谢，减轻痦(wù )子的出现。