入伏是二十四节(jiē )气中的一个，意为“入暑”。它(tā )标志着夏天(tiān )的正式到来，也是一年中最热的时期。入伏分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏一般在7月17日左右开始(shǐ )，中伏(fú )在7月23日左右开始，末(mò )伏在8月8日左右开始。入伏期间，气温高，天气炎(yán )热，人们需要注意防暑降温。