冬至饺子(zǐ )还可以选(xuǎn )择奶制品馅料，如(rú )奶酪馅、牛奶馅等。奶制品富含蛋白质和钙质，有助于促进骨骼发(fā )育和增强体力。选择奶制品馅料的饺(jiǎo )子，不仅味道浓郁，而且有助于健康成长。