在灾难发生时，保护自己的安全至关重要。人防战备应急包中应包含防护装备(bèi )，如(rú )口罩、手套、防护眼镜等。这些装备可以帮助人们防止病毒、有害物质的侵入，保护自己的身(shēn )体健(jiàn )康。