如果一直保持(chí )着相同的思维、行为和习惯，那么摆脱霉运将变得十分困难。要摆脱霉运，就需(xū )要主(zhǔ )动改变自己。要审视自己的思维方式，摒弃消极的想法，培养积极(jí )向上的思维模式(shì )。要调整自己的行为方式，学会主动积极地面对问(wèn )题，解决问题。要改变自己的习惯，摒弃一些不良习惯，养成良好的生活习惯。