在灾难发生时，保护自己的安全至关重要。人防战备应急包(bāo )中应包含防护装备，如口罩、手套、防(fáng )护眼镜等。这些装备可(kě )以帮(bāng )助人们防止病毒、有害物质的侵入，保(bǎo )护自己的身体健康。