压力是现代人常常面(miàn )临的问题，它会给我们的生活带来诸多负面影响。当我们笑一笑时，身体会释放出(chū )一种称为(wéi )内啡肽的物质，它能够缓解压力，使我们感到轻(qīng )松和愉悦。