冷热交替敷可(kě )以促进血液循环，加速新陈代谢，减少脂肪在下巴区(qū )域的积累。可以用热毛巾敷在下巴周围，保持几分钟，然后用冷毛巾敷在同一位置，交(jiāo )替敷用(yòng )几次，每天坚持，可以有效改善双下巴(bā )问题。