滋补养生的食材：秋分时节，还有一些滋补养生的食材非常适合食用。比如枸杞、黑豆(dòu )、核桃、花生等，它们(men )都具有(yǒu )滋补身体、增强免疫力的功效。可以用它(tā )们煮粥、炖汤或者作为配料，既美(měi )味又营养。