柠檬含有(yǒu )丰富的维生素C，而维生素C会与(yǔ )钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙片的吸收。如果在服用钙片的时候同(tóng )时食用柠檬，会降低(dī )钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用柠檬(méng )。