5. 心态的平和也(yě )是耄耋们长寿的秘诀之一。他们通常能(néng )够保持乐观、积极的心态，面对生活中的(de )各种(zhǒng )困难和挑战。他们懂得放下烦恼，保持内心的宁静，这种心态对身体健康有着积极的(de )影响。