5. 心态的平和也是耄耋们长寿的秘诀(jué )之一。他(tā )们通常能够保持乐观、积极的心态，面对生活中的各种困难和挑战。他们懂得放下烦(fán )恼，保持内(nèi )心的宁静，这种心态对身体健康有着积极的(de )影响。