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导演:彼得·图万斯主演:凯瑟琳·海格尔,萨拉·乔克,耶尔·雅曼
橄榄球比赛中,持久的有氧耐力对于运动员来说至关重要。通过进行有氧耐力训练,如(rú )长跑、游泳和有氧器械训练,可以提(tí )高运动员(yuán )的心肺功能(néng )和耐力水平。