陈梦(mèng )黄晓明注重身心健康(kāng )，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当的运动，均衡的饮食，以及规(guī )律的作息时间(jiān )。只有身心健康，才能更好地应对工作和家庭的压力，保持(chí )良好的状态。