小暑时节，气(qì )温逐渐升高(gāo )，湿度增大，形成了湿热的气候。这种气候对于一些植物来说是非常有利的，但对人体来说却(què )可能带来不适。人们需要注意保持水分和盐分的平衡，避免中暑和脱水。也要注意(yì )防范湿热天气带来的疾病。