在我们(men )的日常生活中，酒精是一种常(cháng )见的心情调节剂。有时候，人们会选择在喝酒的过程(chéng )中放松自己，释放压力。当酒精的摄入量过多时，它就会对人的身体和心(xīn )理产生不良影响。特别是对于年轻人来(lái )说，他们的自控能力相对较弱，很容易陷入(rù )酒精的困扰中。