除了外部的方法和建议，心理建设也是非常重要(yào )的。女性应该学会接受(shòu )自己的身体，并对自己有信心。无论胸(xiōng )部的大小如何，都应该相信自己的魅力和价值。只有建(jiàn )立起积极的自我形象，女性才能真正散发出自信和(hé )魅力。