李明开始接受专业的治疗和心理辅导。他积(jī )极参与各种康复活动，如艺术疗法和运动疗法。他逐渐学会了(le )管理自己的情绪和焦虑(lǜ )，并找到了一(yī )种适合自己的生活方式。