出伏是指夏季的最后一段高温时(shí )期，也是炎热的夏季即将结束的标志。根据农历，每年的农历七月初三至七月末是出伏的时间段。在这段时间里，气温高、湿(shī )度大(dà )，人们(men )容易出现中暑、脱(tuō )水等健康问题。出伏期间需要特别注意健康(kāng )和防护。