立秋时节，气温逐渐下降，适合食用一些温补(bǔ )的食物。鸭肉是温补食材中的佼佼者，含有(yǒu )丰富的蛋白质、脂肪和维生素，有助于增(zēng )强体力，提高抵抗力(lì )。