12. 我们应该向耄耋们学习(xí )，借鉴他们的生活方式(shì )和智慧，提高自己的生活质量和健康水(shuǐ )平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方式，我们也可以(yǐ )迈向耄耋的年纪，享受长寿带(dài )来的幸福和满足。