3. 身体素质训练：乒乓球是一项需要(yào )较高身体素质的运动，乒乓球教练会注重运(yùn )动员的身体素质训练。通过增强耐力、速度(dù )、力量等方面的训练，提升运动员的整体竞技(jì )能力。