陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的重要原因之一。他们会保持适当(dāng )的运动，均(jun1 )衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康，才能更好地应对工作和家(jiā )庭的压力，保持良好(hǎo )的状态。