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导演:Ben Jagger主演:
柠檬含有丰富的维生素C,而维生素C会与钙离子结合,形成难溶性的物质,从而影响钙片(piàn )的吸收。如(rú )果在服(fú )用(yòng )钙片的时候同时食用柠檬,会降低钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用柠檬。