夏季是一年中最炎热的季(jì )节，高温天气给人们的身体带来了很大的负担。为了保持健康，我们需要注意饮食，选择适合夏天的食物来清凉降温。而伏天，即立秋前后的一段时间，更是炎热难耐。那么(me )，伏(fú )天吃什么对身体好呢？本(běn )文将(jiāng )为您介绍伏天饮食指南，让您度过一个清凉舒适的(de )夏季。