与他人分享自己的感受也是一种重要的慰藉方式。与朋友、亲(qīn )人或者心理咨(zī )询师交流，倾诉内心的痛苦和思念，可以减轻我们(men )的负担，让我们感到被理解和支(zhī )持。我们也可(kě )以通过参加悼念活动或者加入亲人(rén )离世的纪念团体来与他人共同分享和安慰。