霜降时节，人们容易感到寒冷，容易(yì )受凉。多喝姜汤是非常有益的。姜汤可(kě )以帮助身体驱(qū )寒，增加身体的抵抗力。可以选择将(jiāng )姜切片后加入热水中，再加入适量的红糖，煮沸后饮(yǐn )用。这样既可以暖和身体，又可以增加(jiā )营养摄入。