陈梦黄晓明注重身心健康，保持活力，这也是他们能够平衡事业和家庭的(de )重要原因之一。他们会保持适当的运动，均衡的饮食，以及规律的作息时间。只有身心健康(kāng )，才能更好地(dì )应对工作和家庭(tíng )的压力，保持(chí )良好的状态。