剧情介绍
夏季气温高，人(rén )们容易出汗，身体需要更多的水分来补充。夏季要避免(miǎn )辛辣、油腻、烧烤(kǎo )等食物，多摄入清淡、富含水分的食物，如水果、蔬菜、清(qīng )汤等(děng )。要注意食物的卫生，避免食物中毒。
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