滋补(bǔ )养生的食材：秋分时节，还有一些滋补养生的食材非常适(shì )合食用。比如枸杞、黑豆、核桃、花生等，它(tā )们都具有滋补身体、增强免疫(yì )力的功效。可以用它们煮粥、炖汤或者作为(wéi )配料，既美味又营养。