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导演:Justin Gallaher,Sam Roseme主演:史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadogo,Abdoul Karim Konaté,Koné Bakary,Digbeu Jean Cyrille
夏季要选择适合的运动(dòng )方式和时间,避免在气温最高的时段进行剧烈运动。运动前(qián )要做好热身准备,运动过程中要适时休(xiū )息,及时补充水分。