剧情介绍
在三九时节，人们要注意保护自己的健康，避(bì )免受寒感冒。可以通过适当的锻炼、保持室内通风和适度的(de )饮食来增强身体的抵抗力。也是一些(xiē )传统中医养生的好(hǎo )时机，如食用一些具有温补作用的食材，如生姜、红枣等。
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