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导演:佐伊·利斯特·琼斯主演:詹姆斯·斯派德,安津罗森,克里斯·麦基纳,亚历克斯·清水,Jacopo Rampini,Anthony Cipriani,Sid Jarvis,Anya Banerjee
2. 注意身体状况:登山是一项体力消耗较大的运动,如果身体状况不佳或有慢性疾病的人,最好在登山(shān )前(qián )咨询医生的建议。