剧情介绍
在三九时节，人们要注意保护自己的健康(kāng )，避免受寒感冒。可以(yǐ )通过适当的锻炼、保持室内通风和适度(dù )的饮食来增强身体的抵抗力。也是一些传统中医养生的好时机，如食用一些具有温(wēn )补作(zuò )用的食材，如生姜、红枣等。
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