12. 我们应该向耄耋们学习(xí )，借鉴他们(men )的生活方式和智慧，提高自己的生活质(zhì )量和健康水平。通过改变不良的生活习惯，培养健康的生活方(fāng )式，我们也可以迈向耄耋的年纪，享受长寿带来的幸福和满(mǎn )足。