柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C会与钙离子结合(hé )，形成难溶性的物(wù )质，从而影响(xiǎng )钙片的吸收。如果在服用钙片的时候(hòu )同时食用柠檬，会降低钙片的吸收效果。在服用(yòng )钙片期间最好避免食用柠檬。