奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的吸收效果。奶制(zhì )品中的钙质含量较高，而钙片中的钙也是为了补充钙质而存在的，所以在(zài )同时食用奶制品和(hé )钙片的(de )时候，奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，降低钙片的(de )吸收效果。